Životní scénář je soubor postojů a cílů, které si člověk definuje pro sebe v raném dětství a sleduje je po celý svůj život. Lidé si neuvědomují, do jaké míry se jejich jednání a touhy řídí životním scénářem. A kdybychom to pochopili a pracovali s ním, mohli bychom svůj život změnit v jakémkoli směru.
Životní scénář je rozdělen do kategorií: „vítěz“, „poražený“ a „nevítěz“. První kategorie zahrnuje dosažení cíle a dosažení spokojenosti. Například dítě se rozhodlo, že bude mít velkou rodinu - vyrostl, oženil se, má tři děti, je spokojený. Druhá kategorie nedosahuje cíle a nedostatečné spokojenosti. I.e. dítě vyrostlo, vdané, ale jeho žena je neúrodná. Nebo se děti narodily nemocné, člověk je nešťastný a cíl není dosažen, protože žádná spokojenost. Třetí kategorií je „průměrný“ scénář. I.e. dítě vyrostlo, oženilo se a místo pěti dětí se jedno narodilo, manželka podvádí, ale neodejde - člověk žije mezi vítězstvím a porážkou, to mu vyhovuje, i když ho neuspokojuje.
Hlavní věcí je, že provádění scénáře není určeno náhodou, ale volbou podvědomí člověka. Například „vítěz“ vybere zdravou ženu, která chce za svou ženu rodinu. „Porazený“ vybere nemocného nebo neochotného porodit. „Nevítězný“ vybere ten, který má tendenci zradit. Nikdo z nich nechápe, že výsledkem je jeho vlastní rozhodnutí.
„Poražený“ scénář je rozdělen do tří stupňů závažnosti, v závislosti na výsledku. První stupeň je řada drobných selhání, která trvale brání člověku v dosažení cíle. Například děti neposlouchají, manželku děvky, se skandály zetě. Druhý stupeň zahrnuje větší selhání, jako je rozvod nebo propuštění. Třetí stupeň vede k nenapravitelnému výsledku - sebevražda, věznění, duševní nemoc. To je také volba osoby v bezvědomí.
Psychologicky rozdíl spočívá také v tom, že „vítěz“ pracuje s několika možnostmi k dosažení cíle, „poražený“ dává všechno na jednu příležitost (ostatní nevidí) a „nevítěz“ se snaží vyhnout riziku.
Je třeba si uvědomit, že životní scénář, ať už to je cokoli, není věta. Může se to vždy změnit a psychologové pracující v kategorii transakční analýzy mohou pomoci.