Osoba od útlého věku je neustále podrobována hodnocení své osobnosti: je hodnocena rodiči, vychovateli v mateřské škole, učiteli ve škole. Tento proces je postupně zakořeněn v psychice a stává se nepostradatelným atributem lidské existence, někdy velmi zasahujícím do normálního života, který vytváří půdu pro takové ničivé emoce jako závist, strach, hněv atd. Jak se naučit nehodnotit sebe?
Návod k použití
1
Přestaňte se srovnávat s kýmkoli, ať už je to šťastnější spolužák nebo bohatý soused. Přijměte sebe, jak jste, se všemi svými silnými a slabými stránkami. Pochopte jednoduchou pravdu: neexistují lidé bez nedostatků, každý je má a je hloupé na ně zavěsit.
2
Pokuste se proměnit své „nedostatky“ v výhody a zjistíte, že neexistuje žádná stupnice pro hodnocení lidí. Pokud se například trochu pohřbíte, naučíte se francouzsky, překvapíte své přátele svou dokonalou výslovností, mnohým se dokonce tato funkce projevu líbí. Pochopte, že vše na světě je subjektivní a neexistuje objektivní hodnocení.
3
Milujte se - to vám umožní žít v harmonii se sebou. Pokuste se najít v sobě více pozitivních vlastností charakteru, rozvíjejte je.
4
Nezúčastňujte se všech druhů drby a drby, nemluvte o lidech, je lepší vzít si tentokrát příjemnější a užitečnější věci.
5
Žijte podle svých morálních zákonů, nesnažte se splnit požadavky a hodnocení ostatních. Jde o to, že ti lidé, kteří vás skutečně mohou ocenit - to neudělají. A pokud někdo diskutuje o vaší osobě, pak je to osoba, jejíž názor by neměl být hájen.
6
Nastiňte cíle a cíle, kterých je třeba dosáhnout, usilujte o jejich realizaci. Ve výkresu je trik: Chcete-li nakreslit čáru, musíte vidět její koncový bod a navzdory zjevné křivosti jej přesně vést k cíli; v důsledku toho uvidíte, že linka je opravdu rovná. Není třeba hodnotit jejich schopnosti - jen usilovat o cíl.
7
"Ten, kdo rozumí, nehodnotí, ale ten, kdo hodnotí, nerozumí, " říká stará čínská moudrost. Žijete-li podle tohoto pravidla, můžete se vypořádat se strachem a nejistotou, objevit radost, úspěch, vnitřní svobodu, porozumění druhým, vedení … Pokud si to uvědomíte a přijmete, jistě najdete skryté vnitřní síly a můžete bez problémů komunikovat s různými lidmi a bránit se pokud je to nutné, váš názor.
Užitečné rady
Zkuste se na svět dívat pozitivně. Nezaměřujte se na různé druhy diskusních pořadů, ve kterých milují hodnotné úsudky.