Pokud se začnete bát ostrého slova, které vám je adresováno, nebo od oprávněné poznámky šéfa, zavřete se v něm a začnete se zapojovat do sebezpytování a sebepoznání, stojí za to přemýšlet o sebevědomí.
Návod k použití
1
Sebevědomí je stupeň duchovní a fyzické organizace vaší osobnosti. Odráží úroveň sebeúcty a sebeúcty. Jinými slovy, jaké požadavky si stanovujete pro sebe a jaký druh života chcete pro sebe, a podle toho, jak moc je splňujete a dovolte si, co chcete. Z toho vyplývá, že sebeúcta je subjektivní kategorií.
2
Na základě výše uvedeného určete svůj ideál. Napište na papír, jaký druh života chcete žít. Pečlivě přemýšlejte a opravte každou položku. Nejprve si zapište, jaké vlastnosti chcete mít, čeho dosáhnout.
3
Po vytvoření obrázku přepněte na sebe. Co vám brání stát se takovým, jakým chcete být? Možná: 1) Podceňujte své sebevědomí, nerespektujte (ignorujte) své potřeby, necítte své jádro, na které se můžete spolehnout.
2) Vaše sebeúcta není podceňována, víte, co chcete, ale nemáte dostatek vůle k dosažení vašich cílů.
4
Stojí za to přijít na to, co způsobilo tak nízkou sebevědomí. To ve skutečnosti je mnohem obtížnější než psát na papír. Čím starší je váš problém (svorka), tím zmatenější a těžko pochopitelné. Kromě toho byste nyní měli změnit negativní postoj opačně. Milujte se. Aby to bylo možné, každý den se musíte donutit splnit alespoň jednu ze svých tužeb, na rozdíl od všech - bojovat proti sobě. Postupně zvyšujte počet tužeb (pocity). Najděte a opakujte přidružení (pamatujte „Jsem nejpůvabnější a nejatraktivnější
."), vizualizujte svůj budoucí úspěch (nejlépe si vychutnejte podrobnosti).
5
pokud není dostatek vůle, pracujte na sobě, rozvíjejte silné vůle. Stanovte si cíl: každý den provádět alespoň jeden obtížný úkol. vizualizujte také svůj budoucí úspěch.
6
Obecná doporučení:
• Analyzujte vše, co děláte, s ohledem na požadovaný obrázek. Naučte se porozumět lekcím pozitivních a negativních zkušeností a zbavte se emocí.
• Zaznamenejte veškeré nedokončené podnikání. Dokončete, co chcete dokončit, a všechno ostatní - přeškrtněte a zapomeňte.
• Udržujte své tělo a mysl v čistotě. Alespoň se věnujte sportu a tvořivosti. To posílí vnitřní sílu.
• Neoznačujte se, ale nasměrujte své úsilí na svůj rozvoj.
7
Když pochopíte, o co se snažíte, uvědomíte si, co vám chybí po celý život. Budete toho schopni dosáhnout, a to způsobí sebevědomí, zvýší sebevědomí. A získáte sebevědomí, které určí kvalitu vašeho života.
Užitečné rady
Neberte si ideály jiných lidí. Každý člověk má svou vlastní cestu a úroveň rozvoje. Pozorně poslouchejte. Nikoho nesledujte, s výjimkou případů, kdy má osoba stejné vlastnosti, o které usilujete. V opačném případě nebudete nikdy spokojeni sami se sebou, nebudete mít na co hrdí, nebudete mít vnitřní tyč, na které spočívá důstojnost.