Někdy je těžké se milovat. Obvykle tento problém postihuje lidi s určitými nedostatky, skutečnými i imaginárními. Dětská psychická trauma často ovlivňuje proces pozitivního přístupu k sobě. Ale můžete proti tomu bojovat, hlavní věcí je vědět jak.
Pro začátek se prostě přijměte. Musíte si uvědomit, že negativní přístup k sobě vám pravděpodobně nikdy nepomůže. I když máte nějaké nedostatky, neznamená to, že jste horší než všichni ostatní. Všichni lidé mají slabosti, jen si jich někdo nevšimne a dostává vše ze života a někdo se soustředí výhradně na negativní. Vaším úkolem není ani ignorovat problémy, ale přijímat je. Musíte si být vědomi jejich přítomnosti, ale nemějte z nich zdroj svých problémů.
Přestaňte se nadávat. I když uděláte něco špatného, není to důvod k proklínání. Každý výčitka doslova zabíjí sebe-lásku. Navíc se může stát zvykem. Určitě znáte několik lidí, kteří jsou zvyklí neustále stěžovat a říkat, jak špatní jsou.
Nezavádějte ostatní a sebe. I když si řeknete, že neexistují žádné problémy, stále nezmizí. To není východisko ze situace, protože to může situaci jen prohloubit.
Získejte sebevědomí. Najděte v sobě párty, za které se můžete opravdu respektovat. Určitě máte úspěchy, na které můžete být hrdí. Neustále o nich přemýšlejte a také stanovujte nové cíle a dosahujte, pak se určitě budete moci milovat.