Existuje jedno tajemství, které starověké védské texty skrývají. Pokud se chcete naučit, jak úspěšně řešit problémy a řídit svůj život, udělejte jen dvě věci: bez ohledu na vnější okolnosti, jasně dodržujte každodenní rutinu a udržujte v domácnosti čisté. To, co nechcete nebo příliš líní, musíte milovat. Bude to vaše platba za požadovaný výsledek. Je zajímavé, že zálohovou platbu určujeme sami, a když chceme získat něco za nic a vytrvat v naší touze, svět od nás vezme přehnanou cenu, někdy nejdražší. Jak provést zálohu?
1. Udělejte si čas, dejte si týden na vypracování každodenní rutiny. Můžete zahájit testovací projekt - často si lichotíme sami sebe a věříme, že uspějeme víc, než můžeme.
2. Zahrnout do seznamu úkolů pro každý den jednoduché, časově náročné 4 akce, které pracují na nápravě vašich nedostatků. Příklady: 10 minut nabíjení, 5 kol kolem domu, studená nebo kontrastní sprcha, odmítnutí sladkostí / cigaret / jídla na noc, sklenka čisté vody před snídaní, modlitba, lekce tance, zpěv nebo hraní, některé domácí práce, vedení deníku nebo veřejného projevu je něco, co jste již dlouho chtěli systematicky dělat, ale odkládat. Akce by měly být stanoveny nezávisle. Navíc, čím méně jsou spojeni s výsledkem, kterého chcete dosáhnout, tím účinnější budou.
3. Pro lepší pochopení toho, co a proč děláte, dejte mentálně svou disciplínu na jednu stranu stupnice (akce, které jste připraveni každý den) a život, který chcete získat na druhé straně. A vyrovnejte mísy.
4. Jen málo lidí uspělo v pozorování zamýšleného režimu poprvé. Nezoufejte. Důvodem této dezorganizace je, že opravdu nechápeme, proč je to nutné. Výsledek přijde, kdy a co dělat nyní. Jediným způsobem, jak změnit věci, je dostat se do situace bez možnosti volby. Například: „Pokud dnes neučiním cvičení, nedostanu požadovanou úroveň platu. Dnes budu pracovat 10 minut a zítra uvidíme“; "Dnes si nevydělám postel, takže v práci neprocházím zkušební dobou"; "Dnes nebudu dýchat vybavení - nenajdu rodinné štěstí." A tak každý den. Je to pro takový cenný výsledek nemožné - 4 akce po 5-10 minut denně? A odmítnutí špatného zvyku vám pravděpodobně přidá čas, než si jej vezmete.
Když se člověk sám necvičí, svět ho začne trénovat. Je snazší vzít věci do svých rukou.
5. Je důležité mít na paměti výsledek, na který se chystáte, soustředit se co nejčastěji na to, co je třeba udělat dnes, a opravit průběžné výsledky večer před spaním: „Udělal jsem všechno, co je dnes naplánováno. Udělal jsem dobře. Pokud je to možné, nezradte se a nepřerušujte slovo, které jste dostali, ostatní lidé budou k vám upřímní. Postupem času ucítíte odvahu - stav snadné jízdy: „Můžu! Lidé se tak stanou efektivními.
Pokud se naučíte řídit sami, můžete zvládnout jakoukoli situaci a svůj život.
Podívejte se na to.