Soudě podle rozhovorů s úspěšnými a bohatými lidmi můžeme dojít k závěru, že absolutně všichni vstávají brzy, s východem slunce. Většina lidí je zvědavá, proč vstávat brzy.
1. Setkání úsvitu. Mnoho lidí, zejména tvůrčích profesí, je inspirováno myšlenkou setkat se s úsvitem, zatímco sedí na verandě s šálkem kávy. Když stále ještě nejsou kolemjdoucí, zbytečné zvuky, kolem je ticho a mírumilování.
2. Mnozí nemají dost času na to, aby si naplánovali příští den večer. Brzy vzestup nahradí ztracený čas, napište plán. To pomůže neztrácet čas, nezatěžovat zbytečné nesmysly během dne.
3. Stává se, že lidé jsou tak zaneprázdněni, že prostě nemají dostatek času na další školení, na čtení své oblíbené knihy. Ráno můžete číst nebo poslouchat motivující zvukové nahrávky.
4. Překvapení pro blízké. Probuzení brzy ráno, můžete udělat spoustu příjemných věcí pro svého spolužáka. Například snídaně v posteli.
5. Dejte se do pořádku. Probuzení brzy, dostatek času, aby si v pořádku před odjezdem do práce. Pro dívky zpravidla trvá hodně času, než si vyberete oblečení, make-up a doplňky. Psychologové tvrdí, že vzhled člověka ovlivňuje jeho postoj ke světu a lidem, takže ráno budete mít čas pečlivě vybrat obrázek.
6. Snídaně. Mnoho lidí prostě nemá čas na normální snídani a na útěku cokoli zachytí. Probuzení brzy, můžete si uvařit lahodnou, bohatou snídani.
7. Nabíjení. Většina lidí ví, že pro nabití těla energií je třeba vykonat cvičení. Pokud vstanete brzy, můžete si udělat celý trénink nebo dokonce běh.
8. Bez zpoždění. Vstávání brzy, s větší pravděpodobností do práce včas, na důležité setkání, ne uvíznutí v provozu. Celý den půjde bez běhu, rozruch.
9. Čas na sebezdokonalování. Podle vědců je ranní hodina nejvýhodnější doba pro vlastní rozvoj, protože produktivita je nejlepší, paměť funguje nejlépe.
10. Příležitost dokončit začatý. Pokud jste ve večerních hodinách neměli čas dokončit některé věci, pak je můžete ráno provést klidným tempem.
Chcete-li vstát brzy, musíte jít spát nejpozději do deseti večer a dostatek spánku.
Pokuste se vstát brzy po dobu alespoň jednoho měsíce a podívejte se, jak se mění váš život.