Těhotenství je krásný stav a zároveň vzrušující. Čekání na setkání s dítětem a jedinečnost každého okamžiku dává ženě zvláštní smyslnost a něhu. A přesto, navzdory pocitu dovolené, mají těhotné ženy také své vlastní problémy, kvůli kterým může být žena snadno depresivní.
Návod k použití
1
První a někdy jediná věc, která zastíní těhotenství, je toxikóza. Každodenní vyčerpávající nevolnost bude nikoho stlačovat. Pokud tato podmínka trvá jen pár týdnů. Toxikóza je však zákeřná věc a může ženu trápit až po porodu, s malou úlevou. V důsledku nevolnosti a zvracení těhotná žena často nemůže vést nejen svůj obvyklý aktivní život, ale také nedokáže správně odpočívat.
2
Je nemožné se zcela zbavit toxikózy. Ale mírně zmírnit jeho stav během tohoto období je zcela v moci každé těhotné ženy. Ranní nemoc může být zkroutena sušenkami a teplý čaj s citronem. Je dobré pít to, aniž byste vstali z postele, takže má smysl se o to starat brzy. Můžete nalít čaj do termosky a nechat jej například na nočním stolku, aby byl po ruce. Během dne můžete pít vodu s citronem - to také pomáhá zastavit nevolnost. Vzhledem k tomu, že během těhotenství měnící se preference, může zvracení vyvolat cokoli. Po nějaké době si na to můžete zvyknout a přizpůsobit se.
3
K tak delikátnímu problému, jako je časté močení, dochází u mnoha těhotných žen a způsobuje mnoho nepříjemností. To je charakteristické zejména v prvním a posledním trimestru. Na začátku těhotenství se děloha zvyšuje. A protože se v této době nachází v pánevní oblasti, jeho změny se týkají především močového měchýře. Zvětšená děloha na něj tlačí a tím dráždí. V tuto chvíli ženy neustále chtějí používat toaletu. Pouze těhotné ženy vědí, jak je to jedovaté. Naléhavost na močení se může skutečně stát v nejnepříznivějším okamžiku.
4
Změna tělesných parametrů a protažení je pro mnoho těhotných žen vážným důvodem k depresi. Jak plod roste, žaludek roste. A pokud kůže není dostatečně elastická, strie vás nebude čekat. Lidé, kteří se před těhotenstvím aktivně věnují sportu, nemusí mít takový problém. Ale i když se to stalo, nemusíte panikařit. Pokud každý den jemně, masážními pohyby, třecím mandlovým nebo šípkovým olejem, pomůže to, aby byly strie neviditelné, a také se zamezí vzniku ostatních.
5
Na hrudníku mohou být také strie, protože v průběhu těhotenství se výrazně zvětšuje. A tady na záchranu přichází máslo. Hlavní věcí není být líný a nezapomeňte si ho každý den otírat.
6
Křeče telat nejen dohání depresi, ale prostě vyděsí. To se nejčastěji vyskytuje v noci a způsobuje hodně bolesti. Křeče mohou být způsobeny nedostatkem vápníku a hořčíku. V nabídce těhotné ženy by mělo být mnoho produktů obsahujících vápník, nikoli bezdůvodně lékaři radí těhotným ženám, aby se opíraly o tvaroh. Sýr, ořechy, sušené meruňky, mléko a zelenina budou užitečnější než kdy jindy.
7
Pálení žáhy u těhotných žen je zcela běžné a je zastíněno skutečností, že během tohoto období života by neměly být užívány léky. To může nepříznivě ovlivnit vývoj plodu. Mléko a kupodivu semena sem pomáhají. Tyto výrobky, i když jen na krátkou dobu, zmírní pálení v žaludku.
8
Dalším problémem těhotných žen je otok. Kvůli hormonálním změnám v těle, pažích, nohou a dokonce i obličeji bobtná. Vůbec ne, samozřejmě. Ale většina těhotných žen to zažila sama. S mírným otokem můžete svůj život usnadnit pomocí listů zelí opařeného vroucí vodou. Musí být použito na místě edému. Musíte také otáčet nohy tak často, jak je to možné. Pokud je otok závažný, měli byste se poradit se svým lékařem.
9
Psychika ženy v pozici je nestabilní. A deprese u těhotných žen je častým jevem. Zvláště pokud se něco pokazí, jak bychom chtěli. Hlavní věc, kterou si musíte zapamatovat, je, že všechny potíže v této fázi života jsou odůvodněné. To nakonec povede k dlouho očekávanému setkání s dítětem a radosti z mateřství.