5 způsobů, jak najít další hodiny denně

Obsah:

5 způsobů, jak najít další hodiny denně
5 způsobů, jak najít další hodiny denně

Video: Kalorická restrikce: Jak na to 2024, Smět

Video: Kalorická restrikce: Jak na to 2024, Smět
Anonim

Dnes existuje typ lidí, kteří se dnes stávají běžnějšími - ti, kterým velmi chybí čas. Jaké jsou 5 způsoby, jak najít více času za den?

Steve Jobs jednou řekl: „Myslete na den ne na 24 hodin, ale na 86400 sekund. Pak se objeví čas.“ Stojí za to naučit se pět způsobů, jak získat více času ve dnech.

První cesta

Eliminujte rozptýlení. I když je člověk na několik vteřin rozptýlen, bude trvat 5 až 15 minut, než se znovu soustředí na to, co dělá. To se týká spíše mentálních než fyzických úkolů. U kreativních lidí může takové rozptýlení skončit vůbec, že ​​by vůbec nechtěli pokračovat. Inspirace se vypaří.

Druhá cesta

Ve většině případů, Larks opravdu udělat víc. Když jste vstali dříve za 1-2 hodiny, můžete je utratit za hrabání starých věcí nebo dosažení nového cíle. Z nějakého důvodu stejné dvě hodiny zbývající na večer nejsou tak účinné. To platí zejména pro ty, kteří jsou obklopeni mnoha lidmi doma.

Třetí cesta

Delegujte úkoly na ostatní. Hodně o tom mluví, ale jen málo lidí ji používá. Žádat jinou osobu, aby pro vás udělala rutinu, není v pořádku. Zejména pokud jsou tyto akce placeny. Příležitost vydělávat peníze nikoho nezlobila. Myšlenka může být použita jak v kariéře, tak v domácích pracích.

Čtvrtý způsob

Naplánujte si den. Plánování by mělo zahrnovat:

- seznam úkolů;

- sekvence;

- čas vyhrazený pro každou z nich;

- pravděpodobnost vyšší moci a možné změny.

Pátá cesta

Čištění dlouhé krabice. Je na čase třídit tu dlouhou krabici, ve které se věci odkládaly na tolik let. Nejprve si vytvořte seznam všeho, co chcete udělat, ale nezačalo nebo nedokončilo.

Zaškrtněte vše, co již není relevantní, stejně jako to, které ukládají jiné osobnosti. Když čtete seznam, položte si otázku: „Je to moje touha, je mým cílem?“. Opusťte zbývající cíle.

Je pravidlem dokončit určitý počet položek „long box“ za měsíc.