Mnoho lidí občas zažívá depresi, sklíčenost, melancholii a další podmínky, které se často nazývají depresivní. Jaký je rozdíl mezi sezónní slezinou, depresí a depresí?
Co znamená depresivní stav?
Mějte na paměti, že deprese a deprese nejsou totéž. Depresivní stav nebo slezina se může objevit v důsledku nepříjemných událostí nebo v reakci na změnu ročního období. K tomu obvykle dochází na podzim a v zimě, kdy není dostatek přírodního tepla, přírodních vitamínů v čerstvém ovoci a zelenině a přirozeném slunečním světle. Deprese je nemoc, duševní porucha, někdy docela závažná, vyžadující léčbu.
U depresivního stavu příznaky jako:
- Snížení úrovně životních činností, ztráta síly, ztráta zájmu o práci nebo obvyklé koníčky, potíže s osobní samoorganizací života a práce, ztráta sebekontroly nad současnými záležitostmi, neochota něco dělat, pasivita.
- Neustálá chronická únava, ospalost v situacích, kdy je vyžadován duševní stres, neschopnost soustředit se.
- Obecná fyzická letargie, špatná nálada bez příčin, nespokojenost s okolním prostorem, podráždění lidmi a nepříjemné drobnosti.
- Emoční degradace, apatie, lhostejnost, nedostatek radosti, tupé pocity při přijímání běžných každodenních radostí.
Depresivní stavy mají zpravidla nejen vnitřní, ale i vnější příčiny. Vypadají v důsledku nepříjemných životních událostí, emočního přetížení, životních katastrof, domácích nepohodlí, depresivního prostředí, obtížných osobních vztahů s blízkými a dalších nepříjemných faktorů. Vystoupit z tohoto stavu není někdy tak snadné, ale vždy možné. Je třeba se postarat pouze o sebe, o svou duši. Je zde mnoho příležitostí - od upoutání pozornosti na fascinující koníčky, modernizace šatníku, vytváření nových známých, zajímavých výletů do exotických míst - po návštěvu psychologa nebo jít do kostela, kde mnoho lidí považuje za možné obnovit pořádek ve svých duších.
I když se deprese může prohlásit bez ohledu na vnější situace - člověk začne toužit bezdůvodně, má chronickou špatnou náladu, negativní postoj ke všemu, co ho obklopuje, nepřátelství nebo úplné vyloučení ze společnosti. Negativní projevy mohou jít až k fyzickému zneužití nebo pokusu o sebevraždu. Tato nemoc vede člověka do slepé uličky a nutí páchat směšné, nemotivované ničivé činy, které způsobují ničivé důsledky pro jeho život a život jeho příbuzných. Samoléčení v takových případech může skončit katastrofálně. Deprese vždy vyžaduje okamžitou léčbu a dohled odborníka, psychiatra.