Lenost neustále narušuje činnost, tvoření, milování a život. Ona a neštěstí člověka a jeho omluva. Porazte lenost a začněte žít jinak, ale nejprve určete důvod své neochoty něco dělat.
Návod k použití
1
Stává se tak, že je naléhavě nutné dokončit nějakou práci, například napsat vědeckou práci, ale odkládáte to ve všech směrech a své činnosti naplňujete neočekávanými obavami. Můžete opakovat tisíc věcí, ale nedělat to nejdůležitější. To je všem známo a nazývá se aktivní lenost.
2
K překonání takové lenosti je třeba vrátit zájem o aktivity. Jste líní jen proto, že vás nezajímá, a to je normální. Analyzujte, pro co byste měli tuto práci dělat a co vám přinese. Řekněme, že chcete napsat vědeckou práci, která se bude dokonale bránit, a poté získáte stipendium. Pro usnadnění je třeba vypracovat jasný pracovní plán a lhůty pro jeho provedení.
3
Profesionální lenost je snadno určitelná, když se při samé myšlence, že zítra budete pracovat nebo studovat, cítíte nesnesitelně špatně, cítíte svou náladu a vitalitu, která vás opustí, a uvažujete o tom, jak tuto hroznou zítra přeskočit.
4
V tomto případě jste pravděpodobně unavení nebo jste ztratili dostatečnou motivaci. V prvním případě se pokuste během týdne dobře odpočinout a v případě potřeby si vezměte jeden den volna.
5
Pokud ve své práci nevidíte nic nového, není zájem a nadšení, zkuste to najít sami - můžete uspořádat soutěž mezi kolegy o nejlepší prodejní plán nebo kreativně diverzifikovat pracovní proces. V případě, že nic nepomůže, a jste stále zděšeni při pomyšlení na zítřek a představte si, jak celý den nikam nepohnete a ležel na gauči, může být užitečné zvážit - jste na správném místě? Možná budete muset udělat něco, co vás vždy potěší a inspiruje.
6
Absolutní lenost, když nechcete nic, vaše vitalita je na nule a děláte to, co děláte „věčný odpočinek“, to vše naznačuje značné osobní problémy. Rozhodněte se o cílech, které byste chtěli realizovat v příštích 5 letech, přemýšlejte o tom, jak byste se chtěli vidět sami, a co musíte udělat, abyste toho dosáhli. Napište všechny své myšlenky na papír a na každou otázku utratte maximálně pět minut. Efekt se neobjeví okamžitě, možná budete muset každý den revidovat své cíle a představy o sobě, ale po chvíli budete mít pocit, že kromě abstraktních myšlenek máte také sílu implementovat myšlenky.
7
Často za těžkou leností schovává banální depresi. Když se vzdáte nedostatku touhy něco udělat, budete se jen dále vracet do rohu, což se může stát velkým problémem. Proto buď pracujte na sobě, určujete konkrétní úkoly a plníte je, nebo se poraďte s psychoterapeutem, který vám pomůže vystoupit z jámy lenosti a uzdravit znovu zajímavě a aktivně.
Související článek
Jak zapomenout na lenost