Lidé zažívají smrt milovaného člověka různými způsoby. Poté, co ztratíte matku, můžete být v depresi měsíce nebo dokonce roky, ale je lepší bojovat proti tomuto stavu.
Jakmile ztratíte milovaného člověka, zažijete ochranný šok. Zpočátku mohou potíže spojené s matčiným pohřbením mírně zmírnit váš stav, protože během tohoto období budete mít plné ruce práce s různými věcmi a nebudete mít volný čas přemýšlet a uvědomit si, že už nikdy nebude kolem. Když pohřeb skončí, lidé si začnou uvědomovat hořkost ztráty a přemýšlet o tom, jak vše přežít. Některé rodiny se po smrti milovaného člověka nedotýkají jeho věcí, ale vše nechávají na svém místě. Přesvědčují se, že jejich matka někam šla někam daleko, ale jednoho dne se ještě vrátí. Nezapomeňte však, že tímto způsobem budete klamat sami sebe, proto je lepší rychle se zbavit všech věcí, které vám připomínají zesnulého. Nebude to vděčnost nebo hřích.
Někteří lidé, kteří ztratili matku, se začali inspirovat myšlenkami, které nedávno zřídka viděli, nebyli příliš blízko. Pokoušejí se odtrhnout od mrtvých, aby se nepotěšovali vzpomínkou a smutkem. Toto chování však vede k dalším psychologickým problémům, takže je lepší je opustit. Vaše svědomí vás možná bude trápit kvůli nevyřešeným konfliktům s vaší matkou nebo kvůli vzájemným urážkám. V tomto případě psychologové doporučují psát dopisy zemřelé osobě nebo častěji, aby přišli ke svému hrobu a promluvili si. Představte si, že vás vaše matka slyší. Řekněte jí o své lásce, o tom, jak vám chybí, jak jí chybí. Řekněte nám o svých plánech do budoucna. Takové akce mohou mírně zmírnit bolest ze ztráty. Zpočátku se vám bude zdát, že vás rodný člověk opravdu slyší a je blízko vás, a když konečně promluvíte a omlouváte se zesnulému, mělo by to být pro vás jednodušší.
Uvolněte svou mrtvou matku a pamatujte si ji jen laskavými slovy. Abyste nebyli neustále v depresi, obklopte se starostlivými a pozornými lidmi, kteří vám nebudou klást příliš mnoho otázek a starat se o duši, ale vždy vás budou podporovat, pokud to budete potřebovat.
Zkuste se odvrátit od negativních myšlenek. Po tragické ztrátě se můžete zaměstnat prací, domácími pracemi, najít si další užitečnou činnost nebo nějaký koníček, který vám odejme téměř veškerý volný čas. Po smrti milovaného člověka a člověka drahého byste se svými myšlenkami neměli zůstat dlouho na pokoji.