Moudrost je ztotožňována s harmonií, klidem, trochou filozofického chápání událostí, skutků, poznámek. Chcete-li najít moudrost a klid, musíte pracovat na sobě.
Návod k použití
1
Moudrost je určena zkušeností. Nestačí jen chybovat, je důležité se od nich poučit. Pamatujte na 3-5 osobních chyb v životě, které jste udělali, a neobviňujte „vnější okolnosti“. Analyzujte každou z nich, možná jste udělali stejnou chybu více než jednou. Přemýšlejte o tom, co jste udělali nebo neudělali, aby se situace změnila, a také to, co musíte udělat, abyste se k ní v budoucnu nedostali.
2
Naučte se odpouštět odpor. Pokud máte pocit viny, neváhejte se omluvit. Hněv a nepřátelství jsou těžké kameny, s nimiž nemůžete vstát výše, než je úroveň vašeho vlastního duchovního vývoje. Mluvte častěji se staršími lidmi a dětmi: někteří vás naučí moudrosti a trpělivosti, zatímco jiní vás naučí neopatrnost a lásku k životu.
3
Obnovení klidu mysli vám dá jógu. Podporuje nejen flexibilitu a posílení tkáně, ale také uzdravuje duši. Meditativní cvičení jsou zaměřena na snížení stresu, nalezení míru, harmonie. Pomáhají najít cestu k sobě.
4
Strávit 15-20 minut denně v naprostém tichu. Chcete-li to provést, vypněte počítač, telefon, TV a vše, co může vydávat i slabé zvuky (mikrovlnná trouba, pračka, ručičky hodin). Zavřete okna, aby nebyl slyšet žádný hluk z ulice. Pokud je to možné, odejděte do svého pokoje a požádejte členy své rodiny, aby během této krátké doby nezazněli. Zavřete oči, uvolněte se a zkuste na nic nepřemýšlet. Postupně si den za dnem zvyknete na tento rituál, bude vám chybět, pokud z nějakého důvodu porušíte jeho frekvenci.
5
Pokud jste věřící, navštěvujte kostel častěji. Přijďte do chrámu nejen proto, abyste zapálili svíčku, ale poslouchali službu, uklidnili se a dostali duchovní mír. V takových okamžicích nenechte drobné úzkosti přemoci vaše vědomí, vypněte mobilní telefon. Nevyhýbejte se komunikaci s duchovním.