Každý člověk je občas plachý. Je-li však stydlivým rysem vaší postavy plachost, je vhodné s ní bojovat. V opačném případě může větší plachost a plachost narušit provádění mnoha vašich plánů.
Návod k použití
1
Chcete-li překonat plachost, nejprve určete její příčinu. Možná se vám nelíbí váš vlastní vzhled nebo jste plachý kvůli nějaké překážce v řeči (například mírnému koktání)? Nebo možná jde o to, že se nepovažujete za příliš zajímavého konverzačního hráče? Ať už je důvod jakýkoli, všechny tyto problémy jsou zcela řešitelné. Nejjednodušší způsob je změnit vzhled (aktualizovat šatník, navštívit stylistu atd.). Poruchy řeči může řešit odborník. A abyste našli zajímavá témata pro konverzaci, jen častěji se zajímejte o to, co se děje kolem, a přečtěte si více.
2
Pokud nemůžete identifikovat konkrétní důvod své plachosti, je pravděpodobně vaše plachost založena na skutečnosti, že jste zvyklí považovat se za plachého. Pokuste se překonat plachost tím, že se „pokusíte“ o obraz sebevědomého člověka. Začněte tím, že se doma chováte uvolněněji, když vás nikdo nevidí. Jděte rovně a důležitě, mluvte hlasitě a pevně. Postupně budete mít pocit, že se můžete chovat i mezi ostatními lidmi.
3
Chcete-li překonat plachost, můžete vzít jako příklad někoho, koho znáte, kdo si myslíte, že je bez zábran. Věnujte pozornost tomu, jak se tento přítel chová v různých situacích. Když se ocitnete v podobné situaci, zkuste napodobit jeho chování.
4
Plachost můžete překonat pomocí téměř opačných akcí. Najděte mezi svými přáteli osobu, o které si myslíte, že je mnohem plachější a plachější než vy. A pak se nad ním „zmocněte“, to znamená, pokuste se zbavit ostychu. Pomůžete mu, budete si pomáhat sami.
5
Abychom si konečně poradili s plachostí, představte si vždy, když se budete stydět, nejhorší scénář. Můžete být odmítnut? Nebudou vám věnovat pozornost? Jsi hrubý? Nakonec to všechno není tak děsivé, že tomu čelí každý člověk. Odmítnutí nebo dokonce verbální neslušnost nikomu neublížila, což znamená, že ho budete moci přežít a žít dál.