S depresí se můžete vyrovnat pouze pomocí komplexní léčby, jejíž nejdůležitější součástí je psychoterapie. Jednou z účinných metod psychoterapie je hypnóza, která v souvislosti s psychiatrickou péčí o osobu s depresivní poruchou nebyla vůbec studována.
Užitečnost hypnózy u deprese
Zvláštností depresivních stavů je, že člověk, i když pochopí a uvědomí si svůj problém, jej nemůže vyřešit. Když se vědomě snaží potlačit negativní myšlenky a pocity, mozek to vnímá pouze jako potvrzení deprese. Když pacient přemýšlí o tom, jak překonat nemoc, myslí na nemoc a ne na uzdravení, které mu brání v uzdravení. Během deprese je obtížné soustředit se na něco pozitivního, zajímavého a inspirujícího.
Stává se nepostradatelnou léčbou deprese s hypnózou. Všechny pozitivní myšlenky, nové návyky, postoje a rysy vnímání reality pronikají okamžitě do podvědomí, díky čemuž vědomí začíná jednat pozitivně. Jediné, co pacient při této metodě léčby potřebuje, je dobrá představivost, která vytvoří radostné obrázky pozitivní budoucnosti.
Účinnost metody
V některých případech považují psychoterapeuti léčbu deprese s hypnózou za jediný možný způsob, jak pomoci člověku, protože někdy je to pouze díky metodám tranzu, které mohou změnit vnímání reality a existující negativní postoje. Léčba deprese s hypnózou pomáhá obnovit zájem o život, odstranit pochmurné obsesivní myšlenky, zmírnit pocity těžkosti a další negativní somatické pocity. Díky technikám tranzu člověk dosáhne vnitřního klidu a dostává podporu energie.
Po hypnotickém sezení si člověk často neuvědomuje, jak mu hypnóza pomohla změnit své myšlenky, protože mysl během transu nevidí léčivý proces. Člověk však dosáhne hlavní věci - uzdravení, změny minulého vzorce myšlení a chování.
Existuje rozšířené přesvědčení, že hypnóza může být škodlivá pro duševní zdraví jen proto, že mysl pacienta tento proces nijak neovládá. Vědci prokázali, že se lidská psychika během terapeutického tranzu samoreguluje, a proto nehrozí duševní zdraví pacienta.