Narození dítěte je dlouho očekávaná událost. Ale v tuto chvíli padne na rodinu tolik věcí, které se nikdy nestaly … Mnoho rodičů je ztraceno. U maminky a po nich se objevuje mnoho pochybností a nejistot - únava, podrážděnost, apatie. Kde je radost?
Návod k použití
1
Down s perfekcionismem! Touha dělat všechno dokonale vyčerpá a odnáší energii, kterou vaše dítě právě teď tolik potřebuje. A není nic špatného na tom, že dům není sterilní a že ne všechny plenky jsou vyžehlené. Dítě nepotřebuje ideální matku, ale nejvíce to je skutečné - jeho. Se všemi výhodami a nevýhodami.
2
Věřte sami sobě. Ne nadarmo příroda obdarovala ženu mateřským instinktem - to je hluboký vnitřní pocit a znalosti, které vaše dítě nyní potřebuje. Žádná vědecká literatura ji nemůže nahradit. Biologicky se matka přizpůsobuje dítěti a je tak zajat, že tato symbióza funguje plodně. Nyní dítě potřebuje takovou citlivost matky, postupem času to oslabí a bude potřeba nezávislosti. Takže je čas si užít jednotu.
3
Povědomí a změna života. Pro rodinu to není snadný způsob - rodina buduje vztahy téměř znovu. Buďte připraveni na změnu, proveďte úpravy již založených základů. Udělejte to společně se svým manželem, vzájemně si pomáhejte a podporujte je. Nebojte se požádat o pomoc a delegovat ty povinnosti, které byly dříve vaše - nyní máte nové a všechna pravidla lze revidovat. Důvěřujte v péči o dítě - možná nejsou tati agilní, ale rozhodně není nic, co by nemohli udělat. A budete mít volný čas.
4
Čas na sebe. Nepodceňujte - hýčkejte se a najděte si čas na odpočinek, změnu krajiny. Přiveďte k tomu své příbuzné a přátele. Kvůli monotonii toho, co se děje, přichází únava, každý den začíná připomínat svišťový den. Změna scenérie dodá novou sílu, přidá energii. Pamatujte, že máte koníček, věnujte mu pozornost.
Věnujte pozornost
Musíte si pamatovat - prvních pár měsíců po narození dítěte - přizpůsobivé pro každého. Do tohoto procesu jsou zapojeni všichni členové rodiny, pomáhají si navzájem a podporují se, všechny problémy se společně snáze řeší.
Užitečné rady
Váš život se změnil - všechny vaše plány je třeba upravit. To není důvod k smutku - všichni máte čas. Hlavní věc je udělat radostnou dobu strávenou s dítětem. Pokud máte pocit, že je to obzvláště obtížné, existují neshody, je obtížné je urovnat - požádejte o radu psychologa. Pomoc ve správný čas pomůže znovu vybudovat celou rodinu a udržovat vztahy.