Neexistuje jediná osoba, která alespoň jednou v životě nezažila rozpaky nebo rozpaky. Ale existují lidé, pro které je to vážný problém. Pokud jde o vás, pak je překonání rozpaků opravdu důležité, jinak skutečný život nikdy nezačne. Je možné, komunikace se může naučit stejně jako jakákoli jiná věc.
Budete potřebovat
vědomý přístup, vůle, sebevědomí
Návod k použití
1
Pokud jste plachý mezi svými přáteli a známými, blízkými příbuznými, které dobře znáte, pak přemýšlejte o tom, co způsobilo toto chování? Možná je v sobě něco, co podle vás narušuje normální komunikaci s ostatními lidmi? Pokud si myslíte, že vypadáte špatně, neoblékejte se tak, máte špatný účes, nadváhu, nedostatky řeči atd., Pak začněte tento problém řešit. Mnoho lidí, kteří si vezmou svůj vzhled a image, se začnou cítit sebevědoměji. Ale mějte na paměti, že nejdůležitější věcí je milovat sebe. Nikdy nejsme dokonalí. Milujte sebe, kdo jste, vzhled by neměl být plachý. Komplexy nejsou důvodem k ničení vašeho života.
2
Pokud jste v situaci, která se má červenat, a teď to absolutně nechcete, přemýšlejte o něčem jiném. Okamžitě se nechte rozptýlit, připravte si na tuto situaci předem něco, na co si v této situaci pomyslíte. Jakmile jste v rozpacích a začnete se začervenat - okamžitě si vzpomeňte na svůj „záchranný kruh“ - příběh, který vás rozptýlí a zabrání vám červenat se.
3
Ten, kdo je se sebou spokojený, ale má potíže s komunikací kvůli přirozené plachosti, bude muset pracovat na sobě, využít svou vůli a vědomě překonat omezení. Nejprve by měl být problém identifikován. Musím si přiznat, že jsi plachý a plachý člověk. A právě teď začínáte s tím bojovat. Chcete-li se vypořádat s rozpaky, musíte začít komunikovat co nejvíce. Jděte do klubů, na premiéry, večírky a procházky, získejte nové přátele, uspořádejte svátky a večírky. Neexistuje žádný jiný způsob, jak překonat plachost, než získat komunikační dovednosti.
4
Úsměv Podívejte se sebevědomě. Sledujte své držení těla. Pokrčený záda a plachý pohled na vás nepřitahují lidi a luxusní úsměv a klidný a sebevědomý signál pro lidi, že jste příjemným konverzačním partnerem. Pokud s vámi mluví milá osoba, zejména opačného pohlaví, v žádném případě se nemusíte stydět. Relax a užijte si rozhovor.
Věnujte pozornost
Někteří plachí lidé si myslí, že po pití malého alkoholu se mohou uvolnit a stát se společenským. Jednou nebo dvakrát to může fungovat, ale pak se člověk stane závislým, neméně silným než droga.
- jak překonat plachost
- jak se vypořádat s rozpaky