Jak se vypořádat s neochotou pracovat

Jak se vypořádat s neochotou pracovat
Jak se vypořádat s neochotou pracovat

Video: JAK ZVLÁDNOUT STRES? 2024, Červenec

Video: JAK ZVLÁDNOUT STRES? 2024, Červenec
Anonim

Každý z nás je obeznámen se situací, kdy musíte pracovat, ale stále se nemůžete vynutit. Výsledkem je, že složitá nebo zdlouhavá práce je vždy odložena na poslední chvíli.

Tento jev je tak rozšířený, že dokonce dostal zvláštní jméno - otálení. Zněně řečeno tento termín poněkud připomíná „Procrustovské lůžko“. A nejspíš to není náhoda, protože odkládání práce na poslední chvíli se tlačíme do těsného rámce, kdy stále musíte dělat nemilovanou práci, jen ve velmi krátkém čase, což komplikuje již tak obtížný úkol. Co dělat, abych se naučil vyrovnat se s vlastní leností?

Lenivost obecně není úplně správná definice. Lenost je, když nechcete dělat vůbec nic. Ale pokud byste nyní rádi šli například na útěk nebo vyřešili hádanku, ale vy prostě nechcete pracovat, není to lenivost, ale neochota dělat konkrétní práci nebo činnost. Pak nemusíte hledat omluvy, zkuste být k sobě upřímní, abyste pochopili, proč nechcete dělat tuto nebo tu práci.

Obvykle může existovat několik důvodů a „léčba lenosti“ přímo závisí na správné identifikaci takových příčin. Nejprve je třeba se pokusit určit frekvenci vašich „lenostních“ útoků, pak bude jasné, co dělat dál.

"Nechci vždycky." Tato skupina zahrnuje provádění takových činností, které od školních časů způsobily akutní záchvat podráždění. Pokud je to charakteristické pro vaši hlavní práci, možná jste si ji vybrali pod tlakem vašich rodičů nebo životních okolností. Pokud nenávidíte nedělní večer, protože zítra je pondělí, musí být práce naléhavě změněna. Mezitím si vyzvedněte něco v oblasti činnosti sousedící s požadovaným nebo získejte potřebné vzdělání, dovednosti souběžně s hlavním zaměstnáním. Myšlenka, že práce vám pomůže zaplatit za to, co vás opravdu zajímá, už vám nedovolí nenávidět to se stejnou silou.

"To nechci jen." Vlastně svou práci milujete. Ale právě k tomuto klientovi prostě nenávidíte vyjednávání. Přemýšlejte o důvodu této nechuti. Možná jen občas nedokážete s tímto klientem účinně interagovat? Pamatujte, že obtížné situace zvyšují naši profesionalitu. Podívejte se na situaci jako příležitost stát se lepším specialistou.

"Někdy nechci." Toto je zcela normální situace, která stojí za to čekat. Zítra budete opět nadšeni. Pokud se vám útoky „lenivosti“ stávají jen zřídka, ale pravidelně přemýšlejte o tom, po čem vás obvykle lenost předjíždí. Mohlo by to být shromáždění nebo hektický víkend. Jakmile se naučíte důvod, můžete změnit jeho účinek.

"Chci, ale nemůžu." Někdy se skrývá pod heslem „Nemůžu“ neochota dělat práci. Protože všichni víme, že dopravní zácpy, mrtvá mobilní baterie a nevhodné počasí jsou problémy, které lze překonat. Pokud však ve skutečnosti existuje „nemůže“, například ze zdravotních důvodů, není třeba se obviňovat. Stanovte si priority a počkejte na okolnosti, kdy budete moci znovu pracovat.