Existuje několik způsobů, jak uniknout z reality. V jednom případě stačí se jen vystavit těžké fyzické námaze, někdy může zachránit pouze dlouhodobý hermitismus.
Je naprosto nemožné uniknout z reality. Můžete se před ní na chvíli schovat a dát si pauzu. Po nějaké době nás skutečný svět předběhne a přinutí nás hrát podle jeho pravidel. Pravidla hry však mohou být změněna pro sebe, ignorujíc malé věci. Níže se podíváme na hlavní způsoby, které pomáhají dočasně uniknout z reality.
Běžná realita, na kterou jsme zvyklí, se bude nazývat „realitou dne“.
Nejprve se podívejme, co je realita. To nás obklopuje v každodenním životě - rodina, práce, sousedé, přátelé, média atd. Moderní člověk je zapojen do obrovského proudu rozmanitých informací, často agresivních, což vede ke zvýšenému stresu. Výsledkem je touha uniknout realitě.
Meditace
Meditace vám umožní ponořit se do jiných realit. Je přístupná všem a není nic obtížného ji praktikovat. Je to dost pohodlné usadit se na klidném místě po dobu půl hodiny, zavřít oči a sledovat dýchání. Před tím se několikrát zhluboka nadechněte, aby byl přechod od „reality dne“ rychlejší.
I když jen usnete, stále se vrátíte do běžné reality znatelně svěží a podíváte se na svět poněkud odlišným způsobem, aniž byste zapnul hluboké emoce. Obzvláště často začátečníci usnou. Postupem času bude možné ovládat svůj stav, který vám umožní vidět obrázky, ponořit se do jemných světů.
Při meditacích je důležité pochopit, že naše tělo a část našeho vědomí jsou stále v „realitě dne“. Proto by každé nové zasedání mělo být považováno za odchod do jiné reality s návratem zpět.
Hra
Abychom se dostali z reality, která se nám nelíbí, můžete si představit, že ve filmu hrajete roli. Například, pokud jdete do nenáviděné práce, vymyslete roli člověka, který pronajímá část svého vědomí. Tělo se pohybuje, část mysli funguje, a druhá důležitější část zdůrazňuje detaily světa kolem něj, sleduje, co ostatní cítí a dělají.
To pomůže nejen dostat pryč od reality, ale také zlepšit pozornost, paměť.
Počítačové hry
Tento druh úniku z reality není nejlepší, ale umožňuje vám přepnout na dlouhou dobu v krátkém časovém období. Nejen teenageři, ale i dospělí, kteří se nechtějí vrátit do „reality dne“, často hrají počítačové hry několik dní v řadě.
Ve hře se můžete rychle a snadno stát superhrdinou, zničit nepřítele a zachránit svět. To nevyžaduje mnoho úsilí. Svět se zužuje do bodu, který se stává obrazovkou monitoru.
Sport
S pomocí sportu můžete na chvíli odejít z reality. Například běh po dobu 15 km po dobu několika hodin posune vektor pozornosti vědomí k vnitřním pocitům. Během běhu se vědomí rozptýlí, pocit ega je ztracen. Po několikahodinovém tréninku se zdá, že „realita dne“ je něco daleko a nedůležité.