Ženy jsou emocionální a nepředvídatelná stvoření, která mají nálady a pády. Z těchto změn se projevuje špatná nálada, deprese, melancholie, žena se unavuje ze sebe, nemluvě o jejím okolí.
V takové recesi je žena podrážděná, není s ničím šťastná, nechce nic a zároveň chce všechno najednou, za všechno je vina.
Existuje mnoho možností, jak usnadnit přenos této podmínky. Můžete jen počkat, až to projde. Můžete tvrdě bojovat, držet se sebe „dobré nálady“.
Pomáhá některým dívkám padnout na dno, a poté se od něj odtáhnout a vynořit se. Každý sám za sebe hledá vhodné „recepty“.
Následuje několik univerzálních způsobů, které usnadní snášení apatie a sleziny.
1. Procházka. Jděte ven na ulici, i když není absolutně žádná touha. To pomůže vystoupit z obvyklého prostředí a dobít čerstvým vzduchem.
2. Vyjeďte z města nebo do přírody. Příroda pomůže vyléčit jakoukoli depresi. Můžete odejít na pár dní, nebo jen chodit na hodinu, dvě nebo tři.
3. Jděte spát dříve než obvykle. Nejlepší čas na relaxaci nervového systému je od 21:00 do 00:00 v noci. Po jedné ráno není spánek pro tělo léčbou.
4. Zadejte objednávku. Jednoduše umyjte nádobí, rozebírejte to, co jste chtěli dlouho, nebo jen proveďte mokré čištění pomocí groovy a ohnivé hudby. Vyhoďte všechny koše a koše. Byt se stane čistším, jasnějším a svěžejším a také duší.
5. Napište. Vezměte kousek papíru a pero a začněte psát, jak špatné je všechno, proč se cítíte tak špatně, co se děje ve vašem životě. Papír vydrží všechno. Vyjádřete své myšlenky a pocity na papíře. Okamžitě se budete cítit lépe. A pak odtrhněte listy a zahoďte je.
6. Kosmetické procedury. Vytvořte obličejovou nebo vlasovou masku. Nebo jen namočte do koupelny. Dopřejte si masáž aromatickým olejem. Když věnujete pozornost svému tělu, zvýšíte náladu.
7. Zkuste splnit sen. Malý, ne příliš významný, ale váš sen. Nakupujte nebo dělejte, co jste dlouho chtěli.
8. Udělejte, co máte rádi. Vyšívejte, zpívejte, tancujte, vařte, čtěte, kreslete - všechny akce, které vám pomohou rozveselit.
9. Krmte zvířata nebo ptáky. Hodně to pomáhá.
Můžete se uchýlit k jiným metodám, ale je lepší je nezneužívat.
1. Jídlo a sladkosti. Pro mnohé je to nejlepší lék. A opravdu to funguje, ale ne na dlouho. A to přispívá k tomu, že se počet zhoršuje. Poškozená postava vás hodí do ještě hlubší deprese.
2. Abychom zapomněli, mnozí se začnou naplňovat skutky. To je rušivé, ale když věci jednou skončí, máte ještě hlubší pocit prázdnoty a zbytečnosti.
3. Každý kňučí a kňučí, jak špatné je všechno. Nakonec ale na chvíli přijde úleva a přerušený vztah.
Můžete si vybrat kteroukoli z těchto metod nebo použít metody, které vám pomohou. Nejdůležitější věcí je nezaměřit se na špatnou náladu a nebojte se skutečnosti, že ji máte.
U žen je takový rozdíl normální, stačí ho přijmout a zažít. Protože nám byla dána jakákoli krize kvůli očištění našich duší a hlubšímu studiu nás samých.