Jak často čelíte zmatkům? Jak často se člověk cítí nejistý a chystá se odolat stresu? Pokud je tento pocit a nadměrná citlivost na maličkosti, chování jiných lidí nedílnou součástí někoho, s největší pravděpodobností existuje přecitlivělost. Jak s ní žít?
Vědomí a pochopení sebe sama, psychologie člověka, souseda, kámo, když je vše „v pořádku“ a vy můžete vysvětlit, odkud to nebo ta reakce pochází, může výrazně zjednodušit váš přístup k tomu, co se děje.
"Šéf mi dnes řekl, že jsem nebyl dost kompetentní, byl jsem naštvaný a místo toho, abych začal podnikat, zavřel jsem se ve své kanceláři a nemohl jsem myslet na nic kromě toho, jak nespokojený byl se mnou."
- Nadměrně citliví lidé mohou být často považováni za omezené, vyplašené nebo plaché. Potřebují podporu ve společnosti, v novém prostředí. Takoví lidé se cítí klidnější se starými přáteli nebo když cítí, že jim rozumí, že jsou na stejné vlnové délce. Na druhou stranu se v mírové atmosféře cítí šťastnější než ostatní. Emoce jsou jasnější a příjemnější. Tato skutečnost byla vědecky prokázána: lidé, kteří se ocitli v neobvyklém prostředí, se často dopouštěli chyb, protože se nemohli soustředit na úkol, na to reagovali ostře a obvykle všechno žvýkali samy o sobě. Když se však ocitli v kruhu přátel a příjemných známých, chyby se staly méně časté a myšlenky byly laskavější.
- Přecitlivělí lidé mají tendenci dramatizovat situaci. Častěji je to způsobeno tím, že je pro ně velmi důležité, jak ovlivnili člověka, jeho problémy. Pokud cítí, že jim nemůže pomoci, nebo je někdo s něčím nešťastný, pak si tito jednotlivci vezmou všechno k srdci příliš blízko a často začnou pociťovat bolest. Můžete to spojit s nízkou sebeúctou a touhou po tom, aby se to všem líbilo, ale na druhé straně jsou tito lidé prostě velmi empatičtí, cítí příliš emoce ostatních lidí, změny v jejich náladě. A tato citlivost je pro hypersenzitivní osobu trestem i darem.
- Lidé „C“ jsou náchylní k podrobnější analýze, vyznačují se zvláštní citlivostí. Vidí mnoho nuancí. Pokud by to byli ekonomičtí analytici, pak by společnost, na kterou nasměrují veškerou svou energii, zaujala vedoucí postavení. Častěji je však tato citlivost zaměřena na živobytí - na člověka. Zdá se, že emoce, které přijaly, jsou ohromeny a často se mohou cítit přehnané. A pak únava. Chci odejít a zavřít. Udělej to, poslouchej své pocity. Jen se nestaňte sklopnou, úplně oplocenou od všech, takže člověk bude psychicky méně stabilní.
- Ale nikdy nezapomeňte na práci s vaší sebedůvěrou, její pozitivní stav pomůže zmírnit přecitlivělost nebo ji zmírnit.
- Hypersenzitivita není nemoc, je to jen osobnostní rys člověka. Obvykle se tito lidé bojí, že vypadají špatně, nudně, protože se cítí, když nemají rádi člověka. Jako by převzal jeho emoce. Je však velmi vzácné a užitečné, když přítel takové osoby trpí a ve skutečnosti mu jen málo lidí rozumí. Ale supersenzitivní člověk jako nikdo jiný nemůže pomoci svému příteli, protože si ho uvědomuje a cítí, téměř jako on.
- Hypersenzitivní lidé vědí, jak získat skutečnou radost, ale také cítí větší bolest, kterou lze obtížně kontrolovat. Jsou jasnější a příjemnější, když uslyší zpěv ptáků a prohlédnou si obrázek. Někdy se ostatním zdá, že lidé „C“ příliš reagují na příjemnou vůni ve vzduchu, prostě nechápou, jak vůně květin může člověka tak ovlivnit. Ve skutečnosti jsou však tyto malé jasné emoce příjemné a také fyzické potěšení.
- Je nebezpečné, když potkáte osobu „C“ a partnera, který je v emocích velmi chudý. Protože druhý, protože nerozumí pocitům, může často bolet, aniž by si to uvědomil, mísa se postupně naplní a osoba „C“ ji prostě nemůže vydržet a odejít. Protože bude cítit všechny negativní emoce namířené na něj.
- Lidé „C“ silnější než ostatní nemají rádi hádky a týrání. Ale kvůli jejich citlivosti dokážou konflikt často vyřešit, takže hypersenzitivní lidé se nacházejí v profesích, kde musíte pomáhat druhým. Pro lidi „C“ je užitečnější vyhýbat se konfliktům, věří se, že to bude lepší pro emoční zdraví.
- Pokud obklopíte osobu „C“ láskou od dětství, vychováváte ho v klidném prostředí, pomůže mu to výrazně v jeho zájmu o život a jeho schopnost empatie je silnější než u ostatních lidí. Nezapomeňte, že všechny děti si v lásce zaslouží klidnou atmosféru.
- Také lidé z „C“ lže méně často, méně často porušují pravidla, protože chápou svou odpovědnost za to, co udělali. Chápou, jak budou v budoucnu ovlivněny emocemi získanými z něčeho negativního.
Analyzujte své chování, své reakce, často člověk dokáže ovládnout své emoce. Pokud se zdá, že dojde k explozi - odejděte, vysvětlete důvod, udělejte si pauzu. Bude to užitečné pro sebe i pro společnost.