Lidé se od sebe liší mnoha způsoby. Svět vnímají odlišně a projevují se v něm. Pro označení velkých skupin, které se od sebe liší způsobem interakce s okolní realitou, se v psychologii používají termíny „extrovert“ a „introvert“. Obecně se uznává, že být introvertem není snadné. Je to pravda?
Termín „introvert“ poprvé použil psycholog Alfred Adler, který ho kontrastoval s „extrovertem“ Sigmundem Freudem. V průběhu psychologických experimentů a pozorování života bylo zjištěno, že mnoho lidí kvůli svým psychofyziologickým charakteristikám reaguje na stejné události odlišně, cítí tento svět jinak. Pozornost a zájmy introvertů jsou více obráceny dovnitř, tito lidé mají tendenci jemněji cítit realitu a přemýšlet hlouběji. Extrovertní typ osobnosti se snaží šířit svůj vliv venku, je náchylný k vyjádření a trochu povrchní. Zároveň introvert a extrovert v komunikaci mohou mít pravdu, ale nemohou si navzájem porozumět.
Obecně se uznává, že extraverze je charakteristická pro západní společnost, zatímco východní tradice je blíže introvertnímu skladu osobnosti. Psychologové najdou vysvětlení rozdílů mezi těmito dvěma typy osobnosti ve vlastnostech fyziologie a procesů probíhajících v mozku. Studie ukazují, že introverti jsou asi třikrát méně než výrazní extroverti. Tato zdánlivá nespravedlnost často způsobuje zranitelnost introvertů při interakci se zástupci extrovertní společnosti.
Pokud jste introvertní typ, berte to jako samozřejmost. Schopnost vnímat svět svým vlastním způsobem, cítit jeho hloubku a krásu činí z introvertu jedinečnou osobnost a umožňuje vám užívat si nejrůznějších aspektů života. Pro introvert je přítomnost pohodlného osobního prostoru velmi důležitá. Netrpí spěchem a rozruchem, trvá to, než introvert potřebuje důležitá rozhodnutí. Když přemýšlí, zásobí se potřebnou energií. Jeho činy jsou zpravidla pečlivě zváženy a promyšleny.
Introvert se zdráhá účastnit společenských akcí, je zatížen značným množstvím komunikace. Hlavním doporučením pro tento typ osobnosti je vybrat si pohodlné životní tempo a přejít k vašim cílům malými, ale sebevědomými kroky a nezapomenout na relaxaci. Taková strategie umožní introvertovi plně si užívat všech kouzel života bez ztráty jeho osobnosti. Být introvertem není snadné, ale zajímavé.