Vztahy mezi lidmi jsou jakousi záhadou. Existují však také vztahy se sebou samými. Podle mého názoru je to ještě nepochopitelnější tajemství. Bylo opakovaně konstatováno, že čím lépe je člověk „přáteli“ se sebou, tím lépe uspěje. Ukazuje se však, že milovat sám sebe není tak snadné. Pouze 20% moderních lidí to dělá. Jak se tedy stále milujete, kdo jste?
Návod k použití
1
Ve světě kolem nás je iluze, že žijeme s ostatními lidmi. Ve skutečnosti není všechno tak, jak se zdá. Každý člověk žije sám se sebou: "Narodil jsem se, " oženil jsem se a tak dále. Na tom, jak se vztahujeme k sobě, náš celý život a veškeré existující prostředí závisí. Pokud vám něco nevyhovuje, můžete z něj snadno uniknout, ale pokud se pokusíte uniknout sobě, dostanete nějaký chaos, který v budoucnu vede k vážným problémům a komplikacím. A aby tyto problémy neexistovaly, je třeba se naučit, jak si budovat pohodlné vztahy se sebou, jako s ostatními lidmi. První věc, kterou byste si měli uvědomit, je, že musíte žít se sebou tak, jak jste, celý svůj budoucí život.
2
Nyní bychom se měli osvobodit od „špatné“ minulosti. Ve skutečnosti v mnoha případech způsobuje nízkou sebeúctu a nenávist. Rodiče jsou často vinni, kteří během svého dětství své dítě kritizovali. Pamatujte, rodiče, že všechna dětská zranění zůstávají s dítětem po zbytek jeho života. Nekazte budoucnost svým dětem.
Chcete-li se zbavit zbytků minulosti, které na vás hlodá dodnes, musíte použít nějaký druh školení, které používá mnoho psychologů. Vzpomeňte si na všechny špatné věci, které se ve vašem životě odehrály, a vložte je do koše, který později nemilosrdně vyhodíte z hlavy. Pokud je pro vás obtížné toto cvičení provést ústně, zapište si vše na papír, mentálně ho uvolněte, spálte a hodte do větru. Nezapomeňte, že sebekritika je normální, ale nezapomeňte na své zásluhy, kterých je pravděpodobně mnoho.
3
Vzácná žena je se 100% spokojena se sebou. Nemám rád jeden nos, druhý je šílený kvůli pupínku na tváři. Každý najde ve svém vzhledu alespoň nějakou vadu. A to není dobré. V zásadě tento problém vychází ze vzorců krásy, které na nás kladla móda, televize a různé časopisy. Můžete opravit vnější vady, ale nic se tím nezmění ve vaší hlavě. A to znamená, že problém bude s námi nadále žít, i když navenek bude všechno velmi dobré. Přestaňte být vůči sobě nezodpovědní! To vám pomůže při budování pohodlného vztahu s vámi.
4
Nejistí lidé obviňují všechny své problémy z toho, že nejsou sami se sebou spokojeni. To znamená, že kdyby to nebylo pro jejich nedostatky, pak by všechno v jejich životě bylo dobré a krásné. A dělají to všechno místo toho, aby brali ano a opravovali například svou postavu. To je lepší než údajně trpět skutečností, že něco není v pořádku. Je třeba vzít a udělat. Podívejte se hluboko do problémů, ne plavejte na povrch.
Zkusme si lépe představit, že všechny vaše problémy zmizely a vy jste se stali tím, o kterém jste tak dlouho snili. Co se změní? Nic. Přesně tak lze pochopit, že vše, co jste vynalezli, je pouze vynález a nic víc. Koneckonců, vaše vady vám nebrání v tom, abyste dělali to, co chcete, a žili, jak si přejete.
Můžete také vyzkoušet jedno cvičení. Mluvte, stojící před zrcadlem, komplimenty té části těla, která vám nevyhovuje. A postupem času budete cítit zřejmé změny. A všimněte si, že se k vám lidé začali chovat jinak. Vše však není způsobeno tím, že vada zmizela. Ne. Zůstal na svém místě, ale teprve potom jste si ho všimli a zamilovali se do sebe jako osoba jako vy. Stali jste se soběstačnější.
5
Nejezděte v cyklech podle standardů krásy. Milujte svůj vzhled tak, jak je. Představte si, že váš typ postavy je nejoblíbenější. Vytvořte si vlastní měřítko pro sebe. Vzhled bude pro vás fungovat, pouze pokud pochopíte, jak jedinečný jste a nejste jako ostatní. Žijete ve svém vlastním světě, který jste vytvořili vy. Jak si přejete, bude to tak. Milujte se a pak vás lidé osloví! Hodně štěstí