Většina lidí žije s pocitem úzkosti a starostí o budoucnost, neuvědomuje si, že taková podmínka vzniká určitým způsobem z vnímání světa. Pokud stanovíte životní priority odlišně a v popředí uvedete osobní zájmy, je docela možné dosáhnout souladu se sebou. Koneckonců, každý má v sobě vše potřebné k tomu, aby se stal šťastným.
Návod k použití
1
Úsměv více. Je těžké si představit, že šťastný člověk je mrzutý a ponurý. Úsměv vás může rozveselit nejen pro sebe, ale také pro ostatní. Ale je to hezké dívat se na lidi s očima zářící štěstím.
2
Chcete-li se spokojit s vlastním životem, přestaňte se ospravedlňovat za nesplněné plány. Nemysli na výmluvy v podobě nedostatku času. Pokud máte cíl, můžete vždy přehodnotit svou obvyklou rutinu a uvolnit čas na splnění svých snů. Zbavte se lenivosti.
3
Štěstí hodně závisí na lidech kolem vás, na jejich náladě a náklonnosti k vám. Dělejte, co nejvíce příjemné pro své přátele, příbuzné, kolegy. Začněte například komplimentem. Můžete zavolat kamarádce a udělat jí radost nebo říct někoho cizí laskavosti. Ujistěte se, že vám bude odepřen, a na oplátku uslyšíte mnoho příjemných věcí. Čím více radosti dáte ostatním, tím pozitivnější emoce se dostanete zpět.
4
Pokud jste překonáni touhou a vaše síla a touha odešla pro provedení jakéhokoli podnikání - postarejte se o sebe. Udělejte si velkolepý make-up, změňte účes a můžete dokonce změnit barvu vlasů na světlejší. Oblečte si své oblíbené šaty a vydejte se na procházku. Váš nádherný výhled nenechá nikoho lhostejným a obdivné pohledy ostatních velmi rychle zvýší vaši náladu.
5
Štěstí člověka závisí na věcech kolem něj a na místě, kde tráví většinu času. Postarej se o svůj domov. Provádíme opravy, měnit nábytek, rozvržení, přidávat další barvy. Zbavte se starých tapet, které inspirují smutek. Je vždy hezké ráno se probudit ve světlé a pohodlné ložnici.
6
Radujte se v současnosti. Lidé jsou zvyklí žít minulé vzpomínky nebo se starat o zítřek, zatímco kolem prochází skutečný život. Věnujte větší pozornost malým každodenním radovánkám, užívejte si dobré zprávy. Nenechte se odradit žádným okamžikem z minulosti - prošel a nezaměřuje se na budoucnost - žijte v současnosti.
7
Obklopte se milými, vtipnými a inteligentními lidmi. Takové prostředí je vždy schopné vás nabít pozitivními emocemi, tlačit vás k dosažení nových plánů. Vezměte nějakým způsobem znalosti a zkušenosti lidí, kteří jsou lepší než vy. Na podvědomé úrovni budete usilovat o vysoké cíle a rozvíjet se novými směry.