Jedním z nejnepříjemnějších a nejbolestivějších zkoušek, které člověk může utrpět, je být zklamán tím, kdo mu byl opravdu drahý. Například u blízkého přítele. Zdálo by se, že přátelství bylo skutečné, časem prověřené. A najednou - neskrývaná moudrost, zrada z jeho strany. Frustrace způsobená tímto může být tak hořká, bolestivá a závažná, že někdy dojde k těžké depresi. Doslova jsou ruce dole!
Návod k použití
1
Inspirujte se: je to velká nepříjemnost, tvrdá, hořká lekce, ale to není důvod, proč se nechat zatvrdit a nikomu nedůvěřovat. Ano, osoba, kterou jste považovali za svého přítele, jednala neochvějně. Ale to vůbec neznamená, že všichni lidé jsou schopni dělat to samé.
2
Najděte útěchu v lidové moudrosti. "Přítel je v nouzi" - také a přesně řečeno. Mysli: udělal ti špatné věci, když se zdálo, že je vše v klidu, nic nehrozilo. A pokud jste byli ve vážném nebezpečí? Kdyby to bylo v plném slova smyslu o životě a smrti? Jak by se v takové situaci choval? Určitě bych tě nechal na milosrdenství osudu a v tu chvíli, kdy jsi se spoléhal zejména na jeho pomoc!
3
V tomto problému „neběhejte v cyklech“, nepřemýšlejte sami sebou 24 hodin denně myšlenkami a štěstím: „No, proč to udělal!“ Z toho rozhodně nebudete lepší.
4
Pokud jste věřící, najděte v sobě sílu a odvahu odpustit svému bývalému příteli za duševní bolest, která na vás působí, jak by to mělo být podle náboženských kánonů. Odpuštění však neznamená znovu navázat přátele. Protože zrada za všech okolností zůstane zradou. Pokud upřímně lituje a žádá o odpuštění - přemýšlejte o tom, co dělat. Je jen na vás, a jen na vás.
5
Pokuste se rozptýlit ve všech ohledech těžké myšlenky. Nejlepším nástrojem je činnost, která pohlcuje čas a energii. Můžeme mluvit o hlavní práci ao koníčcích, koníčcích, charitativní činnosti.
6
Pokud je to možné - někam, alespoň na chvíli, změňte situaci. To vám pomůže tlumit bolest frustrace.