Pokud se rozhodnete posílit a rozvíjet svou vůli, budete mít zájem znát některá fakta o této úžasné povahové vlastnosti.
Je to síla vůle, která nás nutí posunout se vpřed a zlepšit se. To nám neumožňuje bezcílně ležet na gauči a sledovat další sérii. Je to vůle, která nám pomůže včas se vypořádat s ohromujícími úkoly a opustit špatné návyky.
Ale moderní věda říká, že se ukázalo, že ježci nejsou nejlepším způsobem, jak se stát silnou vůlí.
Racionalita a sebeovládání
Existuje paradox omezené racionality. To znamená, že jsme všichni velmi inteligentní a racionální, dokud nebudeme muset jednat. Pokud jde o podnikání, zapomínáme na všechno. Willpower nefunguje. Proč tomu tak ještě není, je to vědecký fakt. Tento paradox leží přesně na základě většiny „poruch“.
Z jakých důvodů trpí vůle
Existují stavy, během nichž je velmi obtížné se ovládat a vůle je nulová. Patří mezi ně stav intoxikace (i slabý), únava a ospalost. Zvláštní nebezpečí představuje stav stresu. Jde o to, že stres a sebeovládání jsou diametrálně protikladné. To je důvod, proč lidé ve stresu často dělají, co není dovoleno: jíst nebo pít zakázaná jídla, sednout si k videohrám nebo nakupovat.
Vztah mezi zdravím a vůlí
Je vědecky dokázáno, že nadměrná sebeovládání snižuje imunitu, což zase vede ke ztrátě jakékoli kontroly - protože tělo musí bojovat o přežití. Chcete-li se vyhnout takovým nepříjemným důsledkům, určete prioritní oblasti, ve kterých nemůžete dělat bez vůle, a ponechte zbývající oblasti volné. Netlačte se do příliš těsného rámu.