Život člověka je rytmický, během jednoho dne jsme schopni zažít stavy od radosti po ponurý klid. Pro pesimisty jsou recese akutní a výkyvy jsou téměř nepostřehnutelné, zatímco optimisté tyto změny často necítí, protože věří, že život jako celek byl úspěšný. Co dělat pro ty, kteří se v určitých okamžicích života vzdají a nemají sílu kráčet?
Návod k použití
1
Chuť života můžete obnovit pouze tak, že se k tomu přinutíte. Ano, ano, bez vaší účasti se neobejdete. Nejprve si musíte uvědomit nemožnost další nečinnosti a skleslosti. Kdo je šéfem v domě - vy nebo vaše lenost? Pokud jste sami dospěli k závěru, že je čas něco změnit, je polovina práce hotová.
2
Vzpomeňte si na všechno. Hlavní věcí je nepamatovat si špatné. Zkuste si vzpomenout, co vám předtím potěšilo. Co už dlouho děláte? V dětství, rád jezdil na kole nebo na kolečkových bruslích a nyní i dospělí? Dole se stereotypy - nasedněte na válečky a jděte vpřed - skrz parky a uličky. V zimě brusle. Pozvěte své přátele, buďte iniciátorem, začněte se měnit a svět kolem vás bude kvetet novými barvami.
3
Ponořte se do neznáma. Udělejte, co jste nikdy předtím neudělali, na které nebylo dost času ani touhy. Potápění, seskoky padáků oživují dobře, ale pokud jste daleko od sportu, udělejte něco klidnějšího. Vyberte pouze to, co se vám líbí. Existuje velké množství společností nabízejících neobvyklou zábavu, které nevyžadují zvláštní výcvik - plavání s delfíny, létání v balónu, jezdectví na koních, večeře ve tmě. Vy sami si můžete vymyslet své vlastní dobrodružství na základě svého vkusu.
4
Chatujte s přírodou. Přemýšlení o vašem vlastním životě, stanovení priorit a vytváření plánů pro budoucnost je někdy bráněno každodenním ruchem - prací, domovem, prací. Procházka na letní louce, procházka louže v dešti. Na jaře - sledujte kvetoucí stromy, na podzim - uvažujte o pádu listů, v zimě - putujte pod zasněženými větvemi, ponořenými v tichu.
5
Změnit domov. Změňte jeden nebo dva vnitřní detaily - záclony, stínítko od stojací lampy. Pohybujte nábytkem, ozdobte pohovku ozdobnými polštáři jasných barev. Nechte v kuchyni a jídelně být žluté a oranžové barvy - stačí dát do pomeranče a jablka do vázy. Nastříkejte své oblíbené parfémy nebo použijte aromatické oleje. Oleje z pelargónie, meduňky, neroli, růží, cedru vás rozveselí. Zbavte apatie a podnikněte kroky zázvoru, citronové trávy, tymiánu, citronu, bergamotu, jasmínu nebo santalového dřeva.
6
Posílit zdraví. Chcete-li vyléčit dlouhodobou nemoc - může to znít jako lákavé a dokonce děsivé. Výsledkem však bude vaše hrdost na vaše odhodlání a odměnou je vaše zdraví. Ti, kteří netrpí vážnými nemocemi, jim mohou zabránit - joggingem, hraním tenisu nebo badmintonu, pořádáním jógových sezení na trávě.
7
Postarej se o sebe. Péče o vaše milované tělo dá vaši mysl do pořádku. Vytvořte doma nejjednodušší pleťové masky na vlasy, osprchujte se solí a éterickými oleji. Dopřejte si čokoládový zábal (roztavte tmavou čokoládu a smíchejte s 1 polévkovou lžičkou olivového oleje) nebo SPA procedury (namočte balíček řasy a naneste na obličej nebo tělo). Chuť života se vrátí - zaručeno!
Věnujte pozornost
Nenechte se unášet aromaterapií, před použitím tohoto nebo tohoto oleje se poraďte s odborníkem. Nepoužívejte éterické oleje pro těhotné ženy.